Диета без диеты. Часть 2

Итак, продолжим наш нелёгкий путь по созданию красивого тела. Если вы читали первую часть то поняли что на самом деле не так всё и сложно, но всё же продолжим. Самое главное это моральный настрой, без этого никак. Любая диета подразумевает в себе какое-то напряжение организма., так как он теряет в весе. Чтобы этого не произошло, и паника была бы не такой серьёзной нужно просто использовать те простые советы которые я вам предлагаю.
СЛЕДУЮЩИЙ СОВЕТ:
4.Пытайтесь заменять те блюда которые Вы ели(особенно мясные) овощами. Добавляйте обязательно фрукты в свой рацион.

Вы не будете чувствовать голод, так как желудок заполнен, но калорий Вы получили намного меньше, что и поможет вам похудеть. Вот ещё один из важных советов. Ждите продолжение 

            Счётчик калорий скачать бесплатно


`