Плюсы и минусы кофеина(плюсы)

А теперь о плюсах этого напитка,но всё же когда Вы стремитесь усилить течение анаболических процессов,избегайте этого напитка,так как он усиливает разрушение мышечной ткани.Но я не об этом,кофеин прекрасно стимулирует метаболизм.Резонным представляется усиление и жиросжигающих эффектов при этом.Кофе повышает термогенный эффект,что предполагает его прием перед тренировкой.Считается,что кофеин стимулирует высвобождение адреналина в кровь.