А теперь мы поговорим как правильно тренироваться. Я бывал во многих залах и много чего повидал. НО меня все время поражало то упорство, с которым люди ходили и выкладывались каждый день на тренировках, изо дня в день. И причем роста никакого не было вообще,а они все ходили и ходили,как будто долбились головой об стенку,а лучше не становилось.
Поймите пожалуйста,люди, Ваш организм должен отдыхать, хотя-бы немного.Отдыхайте больше и всё получится
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий